五大秘诀让男人坚持不「洩」

在性生活中大展「雄风」，坚持不「洩」，是大部分男人的愿望。不过，有些男人却总是力不从心，「战斗」开始没多久就「缴械投降」，让妻子在性高潮来临之前就结束了「战斗」。

曾有人用一句话归纳古代房中术，那就是男人推迟高潮来临，与女人一同达到新高潮。所以说，男人那裡坚持不「洩」在性事中是个受男女普遍关注的问题。有几种方法可有助於男性打「持久战」，促进夫妻性生活的和谐。

使用安全套

戴上安全套，可以减弱龟头受到的刺激，从而延缓射精。如果一个安全套不管用，可以戴上两个。

轻装上阵，别在「战斗」中一味追求「神勇」

因為过分神勇的话，会因為紧张、焦虑而导致射精中枢控制能力降低。当有射精紧迫感时，调节抽动速度。男方将阴茎抽出或暂停抽动，可降低性紧张感，然后再根据情况恢復抽动，反覆重复这样的动作可明显延长性交的时间。

提醒：四因素可影响性爱时间长短

採用省力的性交体位

可以尽量选择一些男方用力少，肌肉鬆弛的体位，如侧卧式，女上式、坐式等以延长性交时间。採用男上女下的体位时，男性较主动，动作较大，容易兴奋，射精也快。但如果採用女上男下的体位，或者侧式体位，女性占主动，男方用力少，肌肉鬆弛，更利於打「持久战」。倍受推崇的印度「yap-yum」的体位对男子提高其射精自控力也有奇效。

印度语「yap-yum」意思是父亲与母亲或阳与阴。这种体位即男子盘腿而坐，女子面对面骑跨其腿上，以臂和腿统之，手足均触其背。

延伸阅读：

如鱼得水的性生活，是要男女双方不断学习。甚麼时候该採用甚麼姿态，也是学问。正确地选择交姿势，不但可增加乐趣，也可以「做」得更健康。

若男子感到费力，可用靠垫垫於女子臀下。女子嘴贴近男子右耳缓缓深呼气，同时男於嘴凑近女子左耳缓缓深吸气。轮番交替，并想像圆形光环穿透整个身体：头、心臟、生殖器……在这种轻鬆而愉快的情况下，射精的慾望会很好地被控制住。

牵拉阴囊和睪丸

由於性兴奋时阴囊和睪丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睪可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。

捏挤阴茎