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现在的夫妻关系大多数都是不和谐的，无论是在性生活方面还是夫妻的感情方面，或者是一些其他的家庭小矛盾，都在严重的影响夫妻之间的和睦，这不利于夫妻的感情。
遇到问题要及时的解决问题，夫妻没有隔夜仇，要及时的沟通，解决好现有的问题。
一、基本分析当下非常多人总是在追究这样一个情况：
“出现不和谐的情况是男方多还是女方多不和谐的责任主要是男方还是女方”有资料说：
“从就诊的情况看，是男方多，但实际情况也许女人要更多一些。女人在性生活中存在各种各样的性情况远远高于男人，只是大多数的女人还都不愿意到医院去就这个情况询问或看病。毕竟，男人性生活的过程要相对简化得多。”
我们认为，这不是和谐不和谐的情况关键，关键是在于“为何”不和谐。
二、因素分析对婚前性自慰或手淫的误解和偏见，认为是不检点、不道德、不健康的，而且是伤身体的，会干扰婚后的性生活，干扰生育。
女人在对性生活的认识和态度上更谨慎些。
婚前曾经有过性经历，而且是失败的性经历。
没有预备知识的储备，似懂非懂，要么非常的理想化，要么就是另一个极端—过分敏感。
女人在这个情况上似乎更严重一些。
心理素质较差。
这是当代男女共同的、最大的弱点，也是最致命的。
这些都可能导致产生非常大的心理压力，久而久之成为一种负担，在行房事时常常伴随着严重的焦虑、焦虑，应该干扰性功能的正常发挥。
这似乎是一个相当一部分夫妻性生活都要经历的非常痛苦的“初级阶段”，有的心理障碍越来越严重，自己也就越来越坚信了，结果认定自己就是这样。
实际上，自己根本就没有毛病，只是因为一次失败的经历，激起了强烈的精神暗示。
处理好了，确实能够使今后的性生活更加和谐，如果处理不好，几次回合以后，就会进入一个恶性循环的状态，性生活的不和谐便是应该的了。
三、关注误导网上有人在分析夫妻性生活中因为勃起功能障碍“总是无法插入”这一典型案例时，着重提出男女双方都有“原因”，并且指出：
“在临床上男方出现情况的可能性更多”。
其实不然，这是一种误导。
临床上的勃起功能障碍源于两个方面，一方面是心理上的，一方面是器质性的，但所表现出来的则往往是混合形态。
初为夫妻时，男女双方性生活中发生的"情况"多半是因为各自的心理准备不足、茫然无措的心因性障碍所引起的，而且女方的情况更严重些。
当然，在现代社会条件下，婚前性行为的放纵、婚外“一夜情”的泛滥，以及手淫、自慰的方式和渠道的多样化，性生活知识的普及，甚至性行为观念的转变，已经远远的冲破了当代社会道德规范和道德风尚的束缚，所谓的“障碍情况”不必太责任化。
四、怎么医治网上说：
“有的时候，性医治着重提出双方的参与，如果双方都能主动的参与的话，这样方能治得好”。
但在现实生活中我们的实际国情是：夫妻之间的性生活情况不易太过于直接的面对面。
非常是面临性功能方面的协调时，面对面的商量、探讨情况，其实是一件非常艰难、甚至非常尴尬的事情。
夫妻之间讲关怀、讲理解，面对面的疗效一般都不如间接一些的更好、更圆满。
即使是面对医生，也是单独面对比共同面对要好得多。
另外医院的诊断和医治，都有一个盲区。
诊断性功能障碍的时候，在临床上非常着重提出“应该要有规律的性生活”。
但这个规律根本上不能够等同于夫妻之间其它生活规律，不是说给定一个规定的时间段就能解决情况的。
人的心理状态变幻莫测，性生活和谐的规律也不是简单的以一个“规律的养成”就能养成的。
如果非要讲求规律性，那么一个非常重要的前提是夫妻双方心理素质上的“共鸣程度”和“互适应性”。
五、思维方式怎么在性交的形式上给对方一种新的感觉呢这个情况比较极端了，但是网友非常感兴趣。
说难不难，说容易也不容易，网上有人大胆的单从性的角度提出“最好的方式是换人”，这就涉及到一个非常严肃的社会规范和法律、道德伦理的情况。
而如果简单的从性生活本身来讲，经常调理性生活的环境、时间、姿势，不失为一个有效的好办法。
但有的人喜欢固定几十年如一日，或者固定在每周几次，还有的夫妻完全是随机性的。
只要夫妻双方认同和习惯，也无可非议。
有的人喜欢模式化，有的人不喜欢，如果能保持情感的稳定性和冲动性，促进性生活的年轻与活力，模式本身不是一个非常原则的情况。
关键是对“新鲜感”的认识和理解。
盘点一下幸福婚姻的主要杀手当今社会，离婚率越来越高，这其中一部分原因是因为生活水平逐渐升高，人们开始饱暖思淫欲，婚外恋的出现也是导致离婚率升高的主要因素，除了这个，夫妻之间的相处不够融洽也是导致感情破裂的主要原因，据情感专家研究发现，这种类型的婚姻最容易出现裂痕。
第一种：没有交流在现实中，很多夫妻经过时间的打磨，两人之间就不在像以前那样交流，而是各自为营、各忙各的，只有遇到大事情时才会象征性的"通知"一下对方。
而在一些传统家庭中，如果丈夫从小在相对传统的家庭里长大，一旦他赚不了什么钱，就会觉得自己很窝囊。
而妻子则对自己不能成为全职妈妈尽心尽力照料孩子心抱愧歉。
当然，夫妇更经常会遇到爱火燃尽、困惑迷茫和幻像破灭的情况。
夫妻在一起最重要的就是沟通和交流。
在充分的交流中，能拉近心与心的距离，让彼此的感情更加甜蜜。
同时，性生活也要注重沟通，从而改进缺点增加亮点，让身心契合更完美、更性福。
第二种：过分地"志同道合"夫妻之间有共同语言，当然是好事，可是一旦这样的共同语言后共同爱好超过了两人之间的那种感觉，那么夫妻两人之间的关系就会变得很微妙。
志同道合型夫妇最容易丧失激情和兴趣，使双方的关系变成兄妹情谊而陷入危机。
其中一人很可能对所谓的心有灵犀心生厌倦。
当他们的兴趣相左、浪漫不再时，他们就可能爱上他人，以唤回失去的激情。
第三种：盲目地腻在一起有的腻歪的夫妻，除了必要的上班时间等，其他时间全部在一起，一刻也不分离，这样的夫妻很容易审美疲劳，产生厌倦感。
因为，他们彼此缺少了自我实现自我发展的空间，他们两人为了每时每刻的相守疏离亲戚、忽略朋友，必然导致亲戚失和、朋友远离。
而长期来看，其中一人可能会感到窒息而离开，或者红杏出墙、野花遍地。
第四种：双重不幸的碰撞这样的夫妻是因为有共同不幸的、幸运的经历，当然，不幸占绝大部分，不行的两个人惺惺相惜走在一起，相互安慰，但是，这种夫妻会有一种不健康的控制欲和主导欲。
或者他们会觉得伴侣的行为举止像个不想长大不想负责任的孩子。
他们可能会感觉自己得不偿失，于是渐渐怨恨起来，或者抱怨伴侣过于依赖，不善解人意。
这些方法可以很好的帮助我们解决夫妻之间存在的矛盾，有些矛盾是性生活引发的，无论是什么问题都有寻求好的解决方式。
这些是我们在夫妻生活中应该竭力避免的几件事情，夫妻生活在一起，难免会出现一些磕磕碰碰，我们只要多交流多沟通，相信没有矛盾是不能化解的。