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随着社会的发展，性生活在日常生活中已经很成为生活的交响曲，对于女人来说性生活也是很重要的，但对于产后的女人来说又有着怎样的变化呢女人生育是正常的人类繁衍后代的活动，一般女人产后的性生活和产前的性生活是有一些变化的，这些变化是女人生育时所留下的一些身体影响。
生小孩之前和之后性爱的确不一样的。
产后6周妇检结果一切正常，然而，夫妻重新恢复性爱时却觉得不舒服、疼痛或怪异。
一大原因是，分娩导致的撕裂、缝合和拉伸等会改变盆底，引起疼痛和膀胱控制及性爱困难等情况。
另一大原因是，喂奶期女人体内泌乳激素水平升高，导致性欲和雌激素水平降低，这也可能导致阴道干涩、性交疼痛和性反应迟钝等情况。
另外，产后体重延长、妊娠纹、皮肤松弛、乳汁增多等都会让女人对产后性爱感觉不自信或不性感，这些也可能会干扰到伴侣的性趣。
专家们表示，尽管产后性爱更困难，也需要时间，但是采取以下措施一定会有所裨益。
看看妇科。
停止母乳喂养6个月之后，如果在性爱中还感觉疼痛或不适，或者似乎激素失衡，不妨约医生看一看。
通过妇检可排除疾病发原因素，必要时可接受盆底理疗。
运用润滑剂。
，硅胶润滑剂更润滑、更持久、刺激性更少，可大大改善阴道干涩情况。
约定性爱。
伯曼博士表示，产后性爱的最大变化是，夫妻性爱不再如从前那样“随时发动”。
一旦有了小孩，想期待“自发式性爱”通常需要等待非常长时间。
所以，夫妻不妨“约定性爱”，比如，在日历上做个标记，保证每周至少一次性爱。
如果其他时间有心血来潮的性爱，则更完美。
找回性感。
产后缺少锻炼会让女人变得不性感。
伯曼博士建议，每周腾出一定时间，与朋友一起锻炼(不带小孩)，或者与伴侣单独享受二人世界。
性感而浪漫的活动有助于夫妻找回做男人或女人的感觉。
适当调理。
产后女人不必为妊娠纹和身体发胖而烦恼，因为男人在这方面的观察远不如女人仔细。
伯曼建议，穿一件性感内衣会让你自信倍增，将卧室灯换成粉红色灯泡，也会营造更有情调的氛围。
全方位的刺激让性爱感觉更强烈性爱不仅仅是繁衍后的的方式，也是男女之间享受快乐，释放心理压力的重要方式，很多人都通过性爱获得过性高潮的体验，但是有些人的性高潮因为刺激不够充分，所获得的感觉就非常的地，早性爱过后有种意犹未尽的感觉，只要多进行一些刺激就能让性高潮更加的强烈一些。
乳房影响性高潮获得乳房作为男女性感敏感区域一直一来并没有引起学术界的很大重视，尤其是对于男性。
然而，无论是男性还是女性，在性高潮中，感受到乳房或乳头高潮体验的至少在12%以上。
而在女性中，据报道，几乎所以女性都表示乳房的感受可极大地影响着性感受。
在渐入性爱佳境的过程中，乳房往往是女人最渴望被欣赏被抚摸的部位，超过其它部位的兴奋敏感度。
刺激乳头强化高潮感受美国Rutgers大学用脑扫描技术对处于性兴奋的多个女性进行乳房性敏感研究，结果发现，乳头刺激所激活的脑兴奋区域，与阴蒂刺激和阴道插入刺激所引起的脑中枢兴奋区域是相同的。
该研究负责人BarryKomisaruk在研究前并没有预计到这个结果，以为乳头刺激会激活脑中枢中的胸部地带，但没有想到，乳头刺激竟然也刺激了脑中枢性敏感地带。
乳头性刺激的感受可能与生殖器性刺激的感受不一样。
然而在达到性高潮过程中，刺激乳头能向大脑性高潮发生区域传输更多的性信号，从而强化性高潮体验。
Barry强调说，乳头刺激往往与性爱前戏密切关联，但是，在生殖器性活动中也不能忽视乳头以及乳房的刺激。
多重刺激高潮更强烈性爱活动中发挥多面手技能是个最有效的提高性高潮的方法，刺激种类越多高潮强度也就越高。
比如说，在狗式姿势中，她可以摩擦自己的阴蒂，同时感受他在她阴道前2/3抽插的刺激，又感受他的手指手掌在她乳房乳头上的摩挲。
但这些刺激各异的兴奋信号叠加被传入脑中枢性敏感区域后，性高潮发生几率就会大大增加，高潮强度也会更高。
他应该探索学会她喜欢的各种乳房乳头被安抚的动作和姿势。
一般来说，她并不喜欢乳头一开始就被单纯挤捏。
需要顺序渐进，可以尝试先从她乳房的底部开始按摩，如果感觉到她喜欢这种姿势，然后继续按摩挤压她的整个乳房，使她享受乳房刺激的兴奋快感，再进一步刺激她的乳头。
这种乳房乳头按摩技巧，既要经常用在性爱前戏中，也应该经常用在性交过程中。
产后的性生活还是需要女人进行身体的调节的，一般在产后女人的身体会出现变化，这对于性生活是不利的影响因素，要及时的调整，才能恢复性爱的和谐。
男女双方想要获得高质量的性爱，就要相互敞开心扉，表达出自己想要的，只有这样才能体会到性爱带来的乐趣。