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你从不轻易进出爱,一旦爱上了你就会好好爱;受伤了,就好好伤心。

你也不是爱的天才,你羡慕那些很快就拿得起放得下的人,你总是怎么走进爱,最后就只能怎么辛苦地慢慢退回来。

你跟他的这份爱并不是单恋,你是很确定了才走进来,只是后来你才发现他所说的在一起,只发生在爱刚开始的时候。

你们在那段感情里真的在一起的时间并不多,你大多数是一个人寂寞。

你听过许多更好的方法,可是对爱总是真诚的人,注定学不会取巧,你还是只会用伤心退出那份爱。

你的速度真的很慢,尤其是比起他牵着你的手冲进这份爱的速度,当时他拉着你跑的速度那么快,可是他带你做过的每一件事情你都还是记得好清楚──那些记忆都成为你此刻正在退出的路程。

你用着再怎么努力都走不快的速度,每个细节、每道纹路,都变成你伤心的日夜星辰。

你在那些举步维艰的分秒里,在那些不确定下一步该往哪里走的茫然里,你唯一看清楚的是那些曾经在感情里带你飞跑的人,你以为那就是爱的神奇与冲动,后来你才发现,那些单凭直觉的人,跑的经常只是自己想跑的路。

那些看起来很冲动的人,他们想去的地方很多,所以不一定是跟你,跟别人一起出发也可以……你被失速地放逐在寂寞洪荒里,终于明白会让你幸福的并不是驰骋着速度的白马王子,你真正要找的,是一个可以陪你一起慢慢走的人。

你没有要他走很快,因为你知道再多的承诺,都比不过他总是在你身旁,永远给你的肩膀;你没有要他给很多,因为你知道给得越急促的人,回收的速度也就越快。

你已经知道在一份感情里追求速度的没有必要,你最应该在意的并不是速度,而是他是不是真的始终跟你走在一起。

那更是你在这场伤心的沉淀里的终于明白:如果幸福是我们渴望的目的地,你不必先遇见谁,才能带你去那里;你是先知道了自己真正想去的地方,才去找一个适合的人生伙伴同行。

我们经常听到一句话:相爱容易,相处难。

还有一种情况是,谈恋爱容易,但是要分手却很难。

很多恋人们在分手之后,经常还是让自己卡在已经结束的感情里,不愿意走出来。

生活中有很多行为,可以用来检视自己,是否还卡在窒碍难行的感情路中无法前进,如果在两人分手之后,通讯录或手机里面依然保有旧情人的昵称,就是一项指标。

因为昵称或称谓,很容易会让人产生对应的想像,所以,在称唿或是听见对方说出两人还在一起的昵称或外号时,可能会产生一种错觉,误以为自己还保有那种被爱,或是还在爱里的感觉。

有很多人会这样自我催眠,其实只要下定决心改变称谓,就是帮助自己跨出情伤,往前迈进的第一步。

如果已经分手的恋人一直不愿意面对现实,也不肯接受分手的事实,持续保持联络,以至于即使在分手后,还是无法断了联系时,该如何是好呢?之所以会维持这样的僵局,大多是在双方都默许的情况之下发展出来的。

对旧情人来说,他就是不想面对现实,但是对已经决心离开的人而言,就是没办法忍受对方产生误解,有时候对方明明就是在装傻,不肯认清现况,不论再怎么跟对方说清楚、讲明白地让他听懂并要他接受,就会让自己不断卡在目前的状态。

此时一定要告诉自己接受一个想法:在这个世界上,一定会存在着许多会误解自己的人。

只要认清了对方可能会把一个很可怕的形象套自己身上,只有想通这件事,才有机会让自己继续往前走。

痴缠情人的两种可能让人担心的是,万一旧情人变成痴缠不休的恐怖情人,处于这种情况之下的人,通常很难作出明确的判断,此时就不能一个人独自面对,一定要找家人和朋友共同协助,以免在恐怖情人的威胁之下,产生许多害怕和不安。

如果一个人去面对困境,有时反而会落入怕麻烦或是不敢面对的情况,因而选择逃避或不处理,甚至还会顺着对方无理的要求,消极地认为:算了!就让你毁了我吧!因而放弃了自己的未来,一再地被旧情人纠缠而无法脱身。

当爱已成往事,如果自己就是那个走不出来的旧情人,有一种可能是自己的心依然挂在对方身上,担心对方失去你之后,生活就过不下去,或是刻意和对方保持一定程度的连结,傻傻地等待对方回心转意。

但却不愿意正视眼前的事实:没有自己的爱,对方也过得很好。

另一种不愿意面对现实的可能是:不想在对方的心里当个坏人。

有一种人,明明就是主动提分手的那一方,作了决定之后反而无法面对现实,主要是因为无法承受说分手后,被冠上了负心人的形象。

此时反而会主动去跟被要求分手的另一方联系,试图弥补或是做一些让自己感觉好过一点的事,这也可能是让自己在挥别旧爱之后还是裹足不前的原因。

找朋友帮忙并戒掉习惯要如何不让自己再被旧情人羁绊住而重获自由呢?此时一定要先找一个比较理智的朋友帮忙,让这个清醒的旁观者陪伴自己,一起整理并思考这一段错综复杂的关系。

在思考的过程中,为这一段关系做出一个比较公平的结论。

例如:每个人的能力都是有限的,面对许多情况和现实,不是靠一个人的力量就可以解决的,如果这一段关系没办法让我成长或前进,势必就要做出选择。

接下来就要处理和旧情人之间互相依赖的习惯。

有一些很感性的人,分手之后只会记得对方的好,无论何时何地,都会想起对方的优点,在这种情境之下,很容易就会再度拿起电话拨给对方。

如果自己是这样的人,可以先试着写下当初非离开不可的理由,再适时地提醒自己,把自己唤醒,免得突然受到情境的影响,只是单方面的想起对方的好,然后就被情绪给淹没了。

每个人都要为自己的人生负责,也要认清一个人只有能力为自己的生命负责。

如果在两人分手之后,对方还深陷于痛苦当中,甚至还想毁掉自己,就要适时划清界线──如果为了这段感情而放弃自己的未来,那么,我为这个决定感到遗憾,但是不能连自己的生命也赔了进去。

其实这对双方来说,都是一个非常痛苦的过程,也是个不容易的决定。

但唯有经历过这些过程,而且是亲自走过一回,未来的人生才有新的开始,并找回继续向前走的智慧与勇气。

所以我们才更需要那些慢慢走的过程,慢才能看得见彼此的感受,慢才能细细品味这一路所有,慢才能真的走入生活。

然后你也才真的懂了,爱里的快总是比较常见,最珍贵的是那些可以一直牵着手慢慢走的恋人,因为他们是真的感受到了,幸福就是一种从容、一种了解,还有安心。

因为他们是真的在那些慢慢走的过程里,体会到所谓两个人的一起,并不是两个人永远步伐相同,而是我等你、你等我,最后才能一起走到幸福。

慢才走得远,两个人总是记得要牵着手慢慢走,稳稳地就走得到幸福。

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